樂活營養師電子報第62期

電子報第62期　每雙周出刊一次 2011.04.28

母親節想給媽媽「補」一下？

營養師觀點

一塊蛋糕相當一個便當熱量

褚諭瑄營養師

許多民眾開始選購母親節蛋糕，不過，營養師提醒，市售蛋糕每一百公克熱量可能多達五百至六百大卡，吃一塊蛋糕等於一個便當熱量。台北市衛生局已輔導十家烘焙業者共卅四家門市，於自製麵包、蛋糕標示熱量，提供民眾選購參考。...詳全文

專家怎麼說

認識健康食品－銀杏

　羅惠珍藥師　

本文是介紹市面上曝光率極高的健康食品－銀杏。銀杏的成分多樣，作用亦廣泛，在此根據文獻資料為大家說明其成分、適應症、副作用、與藥品之間的交互作用，讓大家能對它的認識多一點。...詳全文

喔～每天享受下午茶的不胖密技

　樂活營養師編輯群　

孩童的點心營養近日備受注目，衛生局也提供「兒童點心燈號」方便家長們為寶貝準備適合的點心。小朋友吃得健康，那上班族的你呢？...詳全文

吃對營養補充品皮膚抗老化

　王綺嫻醫師　

走進藥妝店可以發現架上琳瑯滿目的營養補充品，從頭到腳只要你想要改善的部分，都有營養補充品可以幫你的忙。根據統計，國人約有五成以上都有服用營養補充品的習慣，到底你補對了沒？針對皮膚抗老的部分，到底要補什麼才能事半功倍呢？...詳全文

營養小百科：蜂膠具有強烈的殺菌效果，對多種細菌有殺滅作用，並含有大量黃酮類物質，對心血管病有很好的作用。

呷吧銅人

母親節獻禮之蘋果欺騙我的感情！

文／愛芮酥

再過一個星期就是母親節啦～大家想好要做些什麼犒賞媽媽了沒呢？愛芮酥搶先買了一個蛋糕來慶祝，這個號稱「2011網購評比冠軍」的橘村屋法式蘋果派究竟如何咧！？讓我們來尬意看下去～...詳全文

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