搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】英國大廚來你家烤肉?秋節的優雅就靠它

【優雅玩廚】英國大廚來你家烤肉?秋節的優雅就靠它

中秋腳步越近,超市架上就有更多烤肉食材、用具在向你招手。不過一想到木炭、烤肉架和燒烤夾這些器具,大概用過這次就要.......<詳全文>

反式脂肪踢一邊!四重美味的宇治抹茶巧克力

反式脂肪踢一邊!四重美味的宇治抹茶巧克力

大家有看過電影「甜蜜殺機」嗎?看完這部電影就著魔的想吃巧克力,而且是片磚的那種,大口咬下咖滋咖滋、回味無窮,真的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

綠茶

樂活營養師編輯群

綠茶是由山茶樹的葉子經過加熱乾燥製成,其抗氧化能力僅次於可可粉。含豐富兒茶素、維生素C等營養素。

綠茶中含有的兒茶素對提高免疫力、預防口臭有效;同時,也可以預防感冒、消除疲勞。兒茶素也可以抑制細菌的活性,防止牙菌斑形成,因而具有預防蛀牙的作用。

樂活營養師小叮嚀:
綠茶沖泡1~2次後,所含的成分就會全部滲出,到第3泡就會泡不出成分,此時就要換新茶葉。此外,沖好後長時間放置的茶葉容易變質,對身體不好。

 

 


(以上內容參考引用
1.《石原博士告訴你這樣吃越吃越健康》三悅文化
2.
《優質營養素小百科》貓頭鷹出版
對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

綠茶

    營養素
  1. 兒茶素、維生素C
    益處
  1. 防止蛀牙
  2. 減低罹患心臟病和中風的危險
    注意事項(禁忌)
  1. 太濃會增加胃的負擔,因此必須斟酌濃度

 

營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.