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Q175:
請問寡糖哪種較適合人體,如果本身是糖尿病的話,可以把它當代糖來使用嗎,或者可推薦好的品牌嗎謝謝
 


答覆(永和耕莘醫院營養師群)

目前已上市的寡糖種類有:
一、果寡糖
二、大豆寡糖
三、乳糖寡糖
四、半乳糖寡糖
五、乳果寡糖
六、異麥芽寡糖
七、木寡糖
較常見的是果寡糖及木寡糖,各自會繁殖不同的益菌、可混合食用。由於寡糖較難消化,不會造成血糖升高,適合糖尿病患食用。

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