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【優雅玩廚】英國大廚來你家烤肉?秋節的優雅就靠它

【優雅玩廚】英國大廚來你家烤肉?秋節的優雅就靠它

中秋腳步越近,超市架上就有更多烤肉食材、用具在向你招手。不過一想到木炭、烤肉架和燒烤夾這些器具,大概用過這次就要.......<詳全文>

東京Banana系列之銀座草莓蛋糕讓我有愛

東京Banana系列之銀座草莓蛋糕讓我有愛

我承認,曾經,只要一聽到「東京Banana」這幾個字就會發出少女的尖聲怪叫!但隨著東京Banana推出了豹紋、貓紋、長頸鹿紋.......<詳全文>

2016香港航空扭蛋路跑 地表上最期待的5K趣味賽事!

每場扭出15張台北香港來回機票及旅遊基金新台幣21萬 航海王扭蛋、迪士尼扭蛋、神奇寶貝扭蛋全新登場 即日起開放報.......<詳全文>

熱量 搜尋 熱門 結果約 434 個,以下為 1-10 個

繽紛湯圓過冬至 『圓汁圓味』安心吃

台北市立聯合醫院忠孝院區 營養科/營養師 周秀娟

『冬至』為二十四節氣中之一,也是晝最短而夜最長的一日。依照傳統習俗,冬至當天,家家戶戶都要準備湯圓祭拜神明和祖先,在吃過湯圓後,大家都會增長一歲。........

含糖飲天天喝 一個冬天暴肥6.6公斤

中國時報/記者 廖珮妤

寒冬中喝杯熱飲又暖又舒服,但小心喝在嘴裡、甜在心裡、胖在身體!國民健康署提醒,一杯含糖熱咖啡、熱可可相當於18到28顆方糖熱量,遠多於每日糖分建議攝取量男性11顆方糖、女性8顆方糖,若一天一杯,一個冬天最多暴肥6.6公斤。........

酒鬼有藉口!研究:1天2升啤酒讓腦更聰明

中國時報/記者 林宜靜

朋友相聚,相揪喝一杯暢飲聊心事再好也不過了!但喝酒喝多對身體有害,但近日有項醫學研究指出,喝啤酒反倒能讓大腦更聰明,專家還明指,份量可不能少,至少一天喝2公升,讓愛喝酒的酒鬼有藉口囉!........

健康不發胖! 運動前後該怎麼吃?

健康醫療網/記者 曾楷婷

大家常說運動後的一個鐘頭千萬不要吃東西,以免發胖,因為總覺得運動完吃東西,吸收得快,容易變胖,因此乾脆挨餓一個鐘頭之後,才開始補充食物,大吃大喝;其實,這樣反而會造成反效果。........

增加肌肉量 健康減重瘦更快

健康醫療網/記者 郭庚儒

少吃、多動,是健康減肥的不二法門;其實,少吃會改變體內的新陳代謝,減重效果可能不如預期。營養師建議,將身上脂肪變成肌肉,可以提升身體基礎代謝速度,才是減重的關鍵........

含糖飲料要少喝 才不會變胖又增罹癌風險

自由時報/記者 陳韋宗

夏天喝太多含糖冷飲,除了要小心肥胖問題,也要當心因肥胖增加罹患癌症的風險!........

生命的前一千天 關鍵營養素不可少

健康醫療網/記者 張郁梵

根據國際權威胎兒發展研究《都哈學說(DOHaD)》指出,孕媽媽營養攝取過多或過少,都會提升胎兒未來成年期罹患各項疾病的風險。醫師強調........

卡路里瘦身是場世紀大陷阱:澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法,2個月狂瘦13公斤!

博客來網路書店

Part1. 瘦身反覆失敗的你,別再算卡路里了! ˙為何我說卡路里是世紀大陷阱? ˙影響瘦身甩油的關鍵不是卡路里! ˙保養好腸道,不必再算卡路里! ˙破除迷思:體重減不下來是有原因的!........

[生活營養學] 低脂、全脂,機能牛奶…牛奶該如何選比較好?

劉素櫻 營養師

牛奶是我們日常生活中最常見的乳製品,常跟「營養」與「健康」劃上等號。媽媽會為了孩子的成長發育而買牛奶給小朋友喝,學校會為了營養鼓勵學生每天喝牛奶,想減肥的人因為它方便且份量好算而拿它做為蛋白質的主要來源,孕婦為了獲得足夠的鈣質而喝…牛奶到底有什麼營養,為什麼大家都那麼愛喝它?脫脂、低脂、全脂、機能奶..,坊間的奶製品那麼多,又該如何選擇?今天就讓我們花點時間來認識一下這個日常生活中的常見,且是奶茶或咖啡好朋友的牛奶吧!........

夏日消暑珍珠奶茶 等於吃下近50顆方糖

自由時報/記者 林惠琴

氣溫飆升,來杯透心涼的冷飲解渴是許多民眾的消暑選擇,但臺安醫院營養師林淑姬表示,單純的無糖茶類熱量幾乎是零,但加入果糖後,不只無法解渴,熱量也將直線上升,以700毫升的全糖珍珠奶茶為例,熱量高達1100大卡,相當於16.6匙砂糖,約49.8顆方糖。........


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