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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

過年胖一圈,開工更疲累?國際研究報告:補氣消疲勞必吃它

九天年假結束,回到工作崗位上開工上班,有沒有發現大家似乎都胖了一圈,覺得休假比沒休假還累,工作上的專注力、記憶力.......<詳全文>

炎炎夏日 安全食物更健康

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 營養科/營養師 鄭嵐卉

民眾對於食物常在意其營養與美味,但往往忽略它的安全也是健康基礎。尤其臺灣地處亞熱帶地區,夏季高溫潮濕更是食品喜愛的環境,這個氣候下,應如何選購及注意食品保存,才能享受健康安全的食品呢?營養師建議,把握「冷者恆冷、熱.......詳全文

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減重手術後的營養照護 吃綠色花椰菜也能預防關節炎
《常春專題》搞清楚!什麼是好醣?壞醣? 常春月刊 408期 3月號

飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類,這兩種營養素雖都是人體所需,但當超量攝取或者攝取種類不當時,會在體內轉換成三酸甘油酯儲存,危害健康。....詳全文

男大生考前突失明!?陣發性單眼失明 原來是視網膜型偏頭痛在作怪!

23歲陳姓男大學生,期末考前一天,突然發生兩次右側太陽穴搏動性頭痛,伴隨右側單眼視力喪失,一塊灰白色模.......詳全文

仲夏味蕾饗宴-冰鎮芒果果凍

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炙熱的夏天來臨,大家最期待的當令水果是什麼呢? 小編最愛的是芒果呦!小編發現芒果的營養價值相當飽足.......詳全文

醫師娘10分鐘減糖

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原水文化

吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食 作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重 利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷 現今是美食超.......詳全文


 
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