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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

上班族健康 搜尋 熱門 結果約 85 個,以下為 1-10 個

低頭族肩頸卡卡 小心退化性關節炎提早報到

自由時報/記者 翁聿煌

上班族長期坐在辦公室,容易感到脖子痠、肩膀疼痛,或是早上起床肩頸沉重和時常落枕,台北慈濟醫復健科醫師邱佳儀提醒,若是常常有上述情形,小心退化性關節炎提早報到,尤其近年3C產品盛行,許多人長時間辦公再加上滑手機,邱佳儀提供4招伸展動作,讓肩頸舒緩、遠離痠痛。........

睡眠時間多寡與請病假的關聯

Scientific American/Christie Nicholson;編譯 樂活營養師編輯群

莎士比亞曾說過,睡眠是生命盛宴上的主要營養。而今日的我們更加了解,缺少睡眠會導致心血管疾病、糖尿病和肥胖的風險。如今有研究指出,太多或太少的睡眠都與病假缺勤有顯著的關係。........

[實用營養學] 外食族必備的防餿(餿油)指南!

劉素櫻 營養師

餿水豬油問題越滾越大,淪陷的廠商也越來越多。這幾天的報紙頭條報都是新的餿油名單,以及又有那些老牌也跟著中槍下馬。從2011年以來,台灣食安問題不斷:塑化劑、毒澱粉、瘦肉精、假植物油、餿水豬油….食品安全如進入無政府時代,亂得讓人不知道如何是好。大家心中多半會浮現一句莎翁名言........

晨起頸部僵硬 高中生提早退化

書田泌尿科眼科診所 復健科/主任 潘筱萍

17歲高中生,半年內數次發作頸肩僵硬疼痛,近期更經常在早上起床時感覺脖子肩膀特別僵痛,甚至頭無法轉動而來求診,問診得知,他經常........

現代人工作壓力大 胃酸過多不可輕忽

健康醫療網/記者 關嘉慶

現代人工作壓力大,三餐往往不能好好的進食,再加上應酬時暴飲暴食的情況很普遍,常因此引起胃腸不適,出現胃腸脹氣、滿悶脹痛、胃酸過多........

蔬果吃不夠 32歲女大腸長瘜肉

健康醫療網/記者 郭庚儒

32歲的在職學生洪小姐,課業、工作兩頭忙,時常在外用餐,每天蔬菜、水果都很少吃,長期有腹痛及便秘的問題,不料,日前連續2星期出現血便........

醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩!

博客來網路書店

第一章 這些危險坐姿,為身體帶來十大健康危機! .小心!「錯誤坐姿」會丟掉你的健康 .人類的身體構造,非常不適合「長期久坐」 .你每天都在承受巨大壓力!坐姿的身體負擔,是站立的兩倍 .坐著比較輕鬆?其實是你被大腦欺騙了........

泡湯舒壓漸時興 夏季溫泉如何選?

健康醫療網/記者 郭庚儒

冬天的天氣冷颼颼,是泡湯的旺季,一般人多在冬天才會泡湯,但炎熱的夏天適合泡湯嗎?皮膚科醫師指出,泡湯其實不分季節,只要注意水溫、頻率,一年四季都適合泡湯,尤其現在每個家庭中都有浴缸,只要購買溫泉粉就能在家泡湯,建議一星期1至2次,水溫略低於體溫最適當。........

學習深呼吸 可緩解焦慮情緒

健康醫療網/記者 林怡亭

焦慮屬於常見的情緒反應,包括參加考試、面試公開演講等,都可能會因壓力過大產生焦慮現象,當人處於焦慮時,若不能適度舒緩,恐會出現心煩意亂、甚至伴隨頭暈、手腳發抖、冰冷等生理症狀出現。心理師建議,想要避免焦慮找上門,其實可學習深呼吸來緩解情緒。........

吃東西減壓?小心!壓力大女性容易變胖

自由時報

現代人因各種壓力,常需要不定時的舒壓,而部分女性感到壓力大時,通常會以吃東西來減壓,但有最新研究指出,女性備感壓力,神經緊蹦時會減緩體內的新陳代謝,而此時若大吃大喝,可能容易變胖。........


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