【建國100 健康樂活 菊島（澎湖）海洋體驗營】
活動時間：自100年7月1日起至99年8月30日止。
第1梯次：100年7月8-10日（星期五~日）。
第2梯次：100年7月22-24日（星期五~日）。
第3梯次：100年8月12-14日（星期五~日）。(註1)
第4梯次：本梯次僅受理團體人數達20-34人間團體梯
次，活動時間依照團體指定時間及活動內容辦
理詳情請洽本會人員（活動辦理時間需與接洽
時間起算起有1個月以上之時間）。
註1：曾參加本會菊島（澎湖）海洋體驗營活動人員請報名本梯次，本梯次亦開放一般學生、社會人士報名，額滿為止。
註2：報名截止日期：自即日起至100年7月30日止（各梯次額滿為止）。
活動行程內容：
◎海上世紀巡航：探索世界文化遺產，由本會聘請之專業的解說員帶你看看世界文化遺產的玄武岩景觀~鳥嶼東崁頭大峽谷；員貝文房四寶、狀元風水穴、百摺裙狀玄武岩與小白沙嶼《自然保護區》，同時由解說員帶領進入 台灣唯一的自然保留區，觀察燕鷗覓食 俯衝入海（鳳頭燕鷗、紅燕鷗、蒼燕鷗、白眉燕鷗）。
◎水上運動教學與體驗：先行教學體驗各式水上活動如滑水、水上摩托車、輕艇、風浪板、浮潛、飛天魔毯、托曳圈等多樣化之水上活動教學與技能活動，將是體能的考驗與測試。
◎海洋公益淨灘活動：不讓子孫或留給後代的不良的髒亂環境。
◎海洋生態體驗：在文明遐邇的小富山或龍灘的海底步道中享受餵
魚、抓螃蟹、戲海參、餵錢鰻等漁業生活模式。
◎海洋文化體驗：體驗漁民生活，感受來自海洋的活力。
◎雙體重型帆船體驗（註）：本活動僅限第3梯次或團體梯次辦理。
◎獨木舟跨島活動體驗（註）：本活動僅限第3梯次或團體梯次辦理。
澎湖觀音亭-＞浪人灘VS東衛石雕公園-＞LP島（距離3公里，划行獨木舟單趟時間約2-3小時，回程以船舶接龍方式帶回）
◎珊瑚礁浮潛：不同於一般岸邊浮潛，我們選擇由專業漁船搭載至大海中央，找尋美麗的珊瑚礁群，穿著救生衣、蛙鏡下海悠游在珊瑚礁群與色彩繽紛的熱帶魚之中。另外只要你敢，船長隨時可以換你當，體驗當船長的樂趣，也可以體驗"跳海"的快感，以及當身體衝進海裡的那瞬間的感覺...。
中華民國海洋運動推廣協會於年度內規劃「建國100樂活運動，菊島(澎湖)海洋體驗營」、「建國100樂活運動，衝浪體驗營」、「建國100海洋盃全國短水道分齡游泳錦標賽」等水域、游泳競賽活動。相關活動簡章已置於http://www.tmsa-tw.org.tw/page_news.php最新新聞區，敬請自行下載。活動洽詢/報名專線：0934-015925。
(以上內容參考引用 臺北市體育處 http://www.tms.taipei.gov.tw/ct.asp?xItem=1820417&ctNode=22097&mp=104061，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)