董氏:父母胖 小孩胖的比率也偏高
董氏基金會表示,父母肥胖,孩子胖的比率也偏高,小孩的身材過胖,與其說是受到父母的基因或體質影響,還不如說是被父母的飲食習慣影響。調查也發現,不到半數的家長願意常常為孩子們準備食物。事實上,準備食物不困難,而每天若能攝取五份蔬果的好處很多,包括可以讓孩子們的排便順暢,增加抵抗力,且蔬果含有豐富的礦物質與植物化學物質等,董氏基金會希望父母們都能主動提供健康的餐點給孩子,讓孩子們每天都能攝取五項蔬果。
親子密碼533 輕鬆烹調健康料理
『雀巢健康兒童全球計畫』的主旨,是希望從小改變兒童的飲食習慣,讓小朋友們健康長大,今年找來時尚媽咪賈永婕示範食譜做法,只要根據雀巢獨家提供的健康食譜3步驟,就可以做到3到-簡單做得到,美味看得到,營養吃得到的餐點,幫助孩子攝取每日所需的5份蔬果。賈永婕身兼婚紗公司老闆娘、豪門媳婦與三個孩子的媽咪,卻還能保持時尚亮麗的外型,她在現場示範烹調時表示:「孩子的健康,爸媽責無旁貸,我都會親自選擇餐點與確認孩子的飲食是否健康,但我很忙碌,沒時間慢慢研究,所以我會選擇可以輕鬆烹調的餐點,不會花太多時間就可以完成,像雀巢這次獨家提供的食譜就很實用,我回去就要下載來照著做。」
親子密碼533的獨家食譜,由網站瀏覽人次超過2千萬人次的「小小米桶」與超過1百萬人次的「小熊與廚房的美味關係」共同量身打造,只要到雀巢官網回答簡單的Q&A,即可免費下載,雀巢官網網址為http://www.nestle.com.tw/Pages/Nestle.aspx