搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

溫潤藥膳 補身又美味 / 2012.01.05

蘋果日報/顏怡今、攝影 李友欽

全台已經有16家分店的郭老師養生料理,去年底在高雄SOGO開新店,老闆李國雄說:「由於哥哥李家雄是知名中醫師,大嫂郭月英是知名烹飪老師,結合兩人的專業,讓養生料理沒有苦味。」冷冷的冬天,來一碗藥膳盅湯,感覺很幸福。
麻油雞腰花
郭老師養生料理老闆李國雄說,「我以自己敢吃才端給客人吃的原則,所有食材、藥材以及調味料都經過再三挑選,像是從南投專業雞場買來的雞隻,從飼養的環境、飼料到宰殺,每個環節都符合規定。」

湯頭慢熬    鮮美濃郁
他端出四物雞湯,李國雄說:「特別加點帶甘味的藥材,即使原本害怕藥材苦味的人,也能克服對藥膳的排斥。」四物藥材煮出藥湯、撈掉藥渣後,加雞肉燉煮3小時,因過程中不斷撈掉浮油和雜質,儘管湯色黝黑,卻濃而不濁,藥材的甘香融入湯中,喝來鮮香甘美,雞腿肉則細嫩有彈性。

杜仲藥燉子排也屬藥膳湯頭,燉透的子排吸入不苦回甘的溫潤湯汁,入口鮮香不腥,一盅喝下來,身體感覺暖和舒服。

麻油飄香    香醇驅寒
以麻油入菜也很受歡迎,麻油雞腰花包含雞肉、腰花,嫩薑以麻油、米酒爆香之後,加雞高湯天麻魚片將腰花、雞肉煮熟,湯頭散發出麻油與薑香,尾韻沒有苦味與辛辣味,喝來甘鮮暖潤,而雞肉鮮嫩、腰花嫩Q帶脆。另外,麻油雞湯也可搭配豬肉片與麵線,附著了湯汁的麵線,口感滑Q不爛,吃來也很順口。

不管是麻油還是藥膳,熱呼呼的喝上一碗,讓人不再懼怕冷冽的冬季。

人氣選擇:
天麻魚片    甘鮮不腥
以燉煮3小時以上的雞高湯為底,加入天麻等藥材,湯汁沒有苦藥味,搭配魚肉煮熟,並灑九層塔葉提味,充滿濃郁辛香,滋味甘鮮,而魚肉細嫩不腥。

青菜爽口    甜粥稠潤
點選湯品後,若再加65元,就多了醋拌青菜或紫米粥。燙蔬菜拌入混合初榨橄欖油、麻油、醋等調成的醬汁,微酸帶香。紫米粥是將白眉豆、黑糯米和蓮子等反覆燜煮,使其自然稠化,吃來香甜滑潤。


更多精采內容請看
蘋果日報


(以上內容參考引用 蘋果日報/顏怡今、攝影  李友欽 http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33931664/IssueID/20120103,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.