冷氣團發威，氣溫越來越低來吃暖呼呼的火鍋最舒服，不過很多人愛吃又怕胖，現在就有火鍋業者推出低熱量火鍋，每一鍋都由專業營養師調配，有魚有肉有蝦，菜色豐富，但熱量不高，其中最低火鍋的只要５２０卡，比一份日式咖哩飯還要低。
滾滾的湯頭在鍋子裡不斷冒泡，上頭擺滿五顏六色的配料，食材豐富，不但有新鮮的明蝦，還有安格斯牛肉，以及大顆肥美的蛤蠣，再加上飄出來的陣陣香味，讓人忍不住大喊開動啦。
不過筷子可別動得太快，吃到最後記得留點湯，因為加入白飯，柴魚片，蛋，海苔絲和青蔥，再拌一拌，又成了一鍋營養的黃金粥。
一鍋兩吃，不過這樣的吃法以為熱量很高嗎，其實一鍋的熱量只要５２０大卡，比起一份日式咖哩飯還要低，看準愛美人士愛吃又怕胖，推出低熱量火鍋，要在市場中拼出一片天。
更多精采內容請看台視新聞
(以上內容參考引用 台視新聞／張寧 http://www.ttv.com.tw/101/02/1010202/10102024934004L.htm，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)