Omega飲食、適度運動、勤測量 常保心臟健康
中華民國心臟基金會與世界同步,於9月29日世界心臟日舉辦園遊會,呼籲民眾保護心臟健康應從日常生活做起,用行動護衛身邊親愛的婦女及兒童,透過健康的飲食和適當的運動,注意身體的健康數字,少油少鹽,避免三高風險,共同攜手維護全家人的健康,降低心血管疾病的風險,如果平時飲食攝取Omega,對心血管的日常保健也有益。
心臟醫生陳大隆 分享心臟保健五大好習慣
中國醫藥大學附設醫院心臟科醫師陳大隆現場教導熟齡族民眾如何從日常做好心血管保健,除了平日養成良好運動習慣外,陳大隆醫師還分享了心臟保健五大好習慣:1. 遠離高鹽高膽固醇食物,減少油脂攝取,2. 多食用富含鈣質及優質蛋白質的奶粉及乳製品,3. 多食用富含多元不飽和脂肪酸Omega的食物,4. 含有Omega的奶粉是維持心血管健康的方便好選擇,5.關注自己的血壓值,並每年檢查一次血脂含量。
克寧贊助中華民國心臟基金會 共同響應世界心臟日
克寧銀養奶粉響應9/29世界心臟日,贊助中華民國心臟基金會舉辦2012世界心臟日園遊會,號召超過百名熟齡族示範康芯操,推廣適度運動有益身體健康。現場並邀請克寧康芯大使傅娟參與康芯操活動,並教導熟齡朋友如何簡單從飲食做好日常保健。
關注熟齡族健康的克寧銀養奶粉,長期在各零售據點提供免費健康評估,今日也特別將評估站設置在現場,讓所有熟齡族們都能現場檢測健康指數。而這個評估站未來也將持續在各零售據點免費為更多熟齡族朋友服務。
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