沒時間練單車，想環島怕鐵腿，何不去綠島偷得浮生半日閒？登高遠眺太平洋，下海踏浪泡溫泉，只要20公里，貨真價實的環島證書到手。
綠島戀戀火燒島民宿業者胡文福從今年清明節以來，已經迎來11批單車環島騎士，他說，每到旅遊旺季到來，3000多人口的綠島，一天之內可湧進6000個遊客，把6000台機車「轟隆隆」騎上環島公路，是很方便，卻有點吵、有點擠，不夠環保。
交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處遊憩課長莊惠芳指出，東海岸自然風光、悠閒步調，最適單車慢騎漫遊，今年和捷安特旅遊合作，推薦綠島自由行、台東綠島山海鐵馬道，提供低碳樂活的旅遊經驗。
單車遊綠島的逍遙，在自強號火車上享用台東金美行的池上便當時醞釀心情，在富岡碼頭等候搭船時開始期待，下了船，輕便行李往民宿一放，稍事休息，跨上鐵馬，20公里的環島公路迎在前端，短短距離，體力與技術的考驗，恰到好處。
單車遊客的經驗是「先苦後甘」，在體力最充沛時，奮力踩著踏板，騎到綠島燈塔，遠眺大海，再行經人權文化園區，感受當年政治犯坐黑牢的氛圍，接著上牛頭山、觀音洞，一路前騎，欣賞珊瑚沙灘與海蝕地貌，包括大自然雕刻出的哈巴狗與睡美人。
騎到半途，單車客已經流汗，此時下坡路的海濱，著名的朝日溫泉等著旅客吹著海風，泡著海水鹽湯，洗去舟車勞頓。也許旅客還有體力，那麼繼續前進，回到民宿，等著享用烤肉餐補充體力，晚上租著電動摩托車，騎上廊道，夜訪梅花鹿、山羌，撥開林投葉，尋找綠島特有的津田氏大頭竹節蟲。
第二天，在海中泡溫泉迎接日出是一定要的，接下的行程主題也是水。綠中海浮潛社教練王柏村說，初學者可在柴口浮潛區小試身手，在保護區內，色彩繽紛魚兒穿梭珊瑚礁間，還會好奇親近浮潛客；有經驗者可到石朗浮潛區，離海岸不遠就有10公尺深，最好結伴由教練陪著一起來挑戰。
靠山吃山，靠海吃海，在綠島當然要吃海產，就在南寮海港一帶，綠島的海鮮餐廳業者的海鮮菜色澎湃，價格很親民，10人1桌新台幣2500元。不然，遊客也可以跟當地民眾一樣，晚上換個口味，排隊吃羊肉爐。
「池塘有魚」 海鮮餐廳負責人周佳慧說，清明節到端午節之間，飛魚順著黑潮從屏東東港、墾丁洄游到東海岸，綠島漁民捉到的飛魚量雖不多，體形卻比在墾丁的大一倍，燒烤酥炸兩相宜，而且季節限定，過了飛魚季，想吃也沒有。
餐廳業者將黃鰭鮪魚製成鮪魚辣椒醬，以及使用純花生磨漿蒸製成的花生豆腐，都是極具特色的伴手禮或地方小吃。
2天1夜的單車輕遊環島，交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處頒發1張20公里綠島環島證書，這是台灣最短程的環島證書。
時間充裕的遊客，不妨提前一天到達台東，從台東新站經鷺鷥湖、活水湖、琵琶湖到黑森林，24公里單車專用道，輕騎累積里程好逍遙。
捷安特花東區主任侯良憲說，單車環島蔚為風潮，蘇花公路的路況、南迴公路的陡坡，卻常讓「肉腿」的大忙人望而生畏，東海岸綠島遊是單車輕遊的新選擇，最好事先預約自由行，或是參加揪團，確保單車名額，準備好了，心情更輕鬆。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 陳清芳 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201305260022-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。