每趟來宜蘭市都匆匆而過，往往忽視市區裡悄悄佇立著別具特色的建築物，稱之為綠建築，在歐美名為永續建築，而宜蘭多雨，綠建築因地制宜，又融入在地人文，形成宜蘭獨有味道，在外地可是看不到的。
跟著蘭陽技術學院建築系講師王珩，一路騎單車認識綠建築，首先來到宜蘭保存最完整的眷村「化龍一村」，他提醒，要造訪宜蘭版「光陰的故事」動作要快，預計今年底遷走最後一批居民，未來改作公園綠地。
第二站為綠建築指標「楊士芳紀念林園」，全部使用鋼筋、石頭、紅磚、枕木等可重複使用的建材，看不到水泥、瓷磚一次性材料。二樓開放參觀，可認識這位宜蘭人家喻戶曉的第一進士。
通過社福館的屋橋，可直通宜蘭河畔，津梅棧道是連接河濱公園兩岸的生態廊道，走在其中，河畔美景與生態盡收眼底，王老師透露，端午節可以來此看龍舟賽，是在地人的私房景點。
最後抵達有3棟日治時代木造房舍的「九芎埕藝術廣場」，庭園裡盡是老樹與春天櫻花，彷彿置身在日本某個角落，王老師解釋，日本人剛來宜蘭時，不熟悉潮濕氣候，新木屋3年後全蛀光，後來才懂得將底部抬高，可說是最早的綠建築。
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(以上內容參考引用 中國時報／記者 王曉鈴http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,100314+112010032000088,00.html，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)