柚子
黃精
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葉酸
樂活營養師編輯群
南瓜含有豐富的葉酸。葉酸主要的功能是在:1.促成正常紅血球細胞的生成,預防貧血2.增進促膚健康3.維護神經系統、腸、性器官、白血球細胞之正發育4.促進乳汁分泌缺乏葉酸會有的症狀:1.巨球性貧血2.長如瘡3.躁動不安、失眠
(以上內容參考引用《維生素全書》維生素工作室編著 對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)