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【營養易食系列】番茄鮪魚粥
蘋果日報/劉育孜、攝影 張世平
作法:1. 黑木耳切絲,四季豆、玉米筍切丁2. 番茄燙軟後去皮切丁3. 黑木耳、四季豆、玉米筍加水煮軟4. 放白飯、鮪魚、番茄煮10分鐘 (以上內容參考引用 蘋果日報/劉育孜、攝影 張世平 http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33878649/IssueID/20111211,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,防癌101感謝您的指教!)
番茄鮪魚粥