柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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木耳
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仙草
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仙草對於體質燥熱容易便秘、長青春痘的人來說很適合，但是也不宜天天食用，而體質虛寒的人更應忌用。........
冬蟲夏草
威望季刊 / 美商威望主任營養師 鄒素珍
冬蟲夏草可透過促進體內氧的有效利用及提昇細胞中能量來增強活力，減輕疲勞症狀........
茯苓
本草網目
主治：利水滲濕，健脾寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不寧，驚悸失眠。........
靈芝
靈芝王國
根據我國最著名的藥學典籍《神農本草經》之記載，靈芝是排列在「上藥」中最高位的上上之藥。自古以來，中藥藥材就分為上藥、中藥、下藥三個等級。「上藥」又稱為神藥，也就是養生之藥，即使長期大量服用，也全無副作用........