年節吃出水腫 多喝蛤仔冬瓜湯

中央社／記者 陳清芳

過個年一下子胖2、3公斤，可能是吃多了高鈉年菜或零食而水腫，中醫師提供蛤仔冬瓜薑湯、玉米鬚茶等食療以及經穴按摩促消腫。........

年後甩肉 一個月內是黃金期

聯合報╱記者 張嘉芳

春節九天連假結束，不少人每天大魚大肉，加上零食、飲料不離手，體重狂飆。醫師說，年後一個月是減重黃金期，若無法成功甩肉，大腦習慣肥胖狀態，身體新陳代謝率降低，減重更難。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】年節燕窩禮，營養是否也在理？

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2013年2月4日至2013年2月10日(共7天)以「年節「收」禮，你喜歡何者呢？」為題目，調查了3,777位民眾，顯示水果禮盒最受歡迎，達31.40%，其他選項由高至低依序是：........

三秒鐘打敗恍神危機 上班族年後收心超簡單

台北訊

隨著開工日的到來，許多民眾在過年期間吃喝玩樂、天天睡到自然醒的愜意生活也隨之告終，如何收心成為不少上班族及學生們的一大難題，許多人一放長假，不但日夜顛倒、飲食也不正常，導致收假後常出現大批「收假症候群」，容易有分心恍神、無法專注集中精神的現象。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任劉宗憲，特別於開工第一天向廣大上班族說明簡單的收心三步驟，幫助擺脫連假後提不起勁的困擾，提高工作效能及優良戰鬥力！........

最後休假日 運動寫日記收心

中央社／記者 龍瑞雲

今天是9天假期最後一天，精神科醫師楊聰財說，長假的休假症候群愈明顯，提醒民眾下午抽30分鐘時間運動，並撰寫快樂日記。........

除夕上午 逾半數醫院門診

中央社／記者 陳清芳

春節9天長假將到來，超過半數的醫院除夕當天上午仍有門診；初三起，大型醫院彈性開診，以因應急診壅塞；初五大致回復正常。........

春節連假 國軍醫院急診不打烊

中央社／記者 陳培煌

春節連續9天假期，國軍醫院為服務各地區官兵及民眾，各醫院急診及住院服務全面正常運作，並在初四以後全面恢復正常門診。........

烹調年菜 少油少糖高纖維

中央社／記者 張榮祥

年節免不了大魚大肉。成大醫院提醒民眾以低鹽、低油、低糖及高纖維烹調年菜，過個健康好年。........

春節商機 渡假村推童話劇場

中央社／記者 管瑞平

搶攻春節9天連假商機，苗栗西湖渡假村推出安徒生童話主題，以童話劇場、Q版人偶跳騎馬舞吸引大小朋友入園遊玩。........

高鐵自由座 悠遊聯名卡通關快

中央社／記者 孫承武

悠遊卡公司今天表示，春節期間民眾只要持已開啟自動加值功能的悠遊聯名卡，即可直接感應閘門進站搭乘高鐵自由座。........