柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
香烤鮭魚(六人份)
行政院衛生署食品資訊網／南投縣衛生局(97出版)國民營養美食手冊
熱 量138大卡、蛋白質11.7公克、脂 肪9.7公克、膳食纖維359.7毫克........
鮮果冰茶
ytower萬道食譜搜尋
將檸檬、柳丁、葡萄柚壓汁，百香果挖出果肉，全部裝入雪克杯中........
柚子芒果汁
樂活營養師編輯群
中秋節烤肉時，搭配一杯柚子芒果汁，消除肉類中所含的過多油脂，還可以幫助消化喔!........
《常春特報》是冰箱還是儲藏室？樂活管理小技巧(下篇)
李政純／企畫；高嘉婕／文；鍾君賢／攝影
別把冰箱當儲藏室！是不是常覺得家裡的冰箱不夠大？明明記得才買了青花菜、紅蘿蔔，卻在冰箱裡上翻下找的，結果只找到發芽的白蘿蔔、枯乾的大白菜？別只是把冰箱當成儲藏室，其實運用一些小技巧來管理冰箱，不但可以吃得健康，還可以省錢。........
芬多精能安眠鎮痛 柳杉最多
中國時報：盧金足
現代人流行到森林散步，享受芬多精，但因採集技術困難，很少人能揭開芬多精面紗。中興大學森林系副教授王升陽、獸醫病理學研究所副教授廖俊旺，花四年時間，研究證實芬多精「類成分」檸檬烯，確具有安眠、抗焦慮及鎮痛的功效。樹木中，以柳杉林蘊藏的芬多精最多。........
QQ食譜：檸檬寬扁麵
QQzOO部落格
檸檬含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。可曾嘗試過以檸檬煮出一盤美味的義大利麵？不妨動手做做看！........