喝牛奶者可減更多體重

24drs.com／WebMD Health News／Denise Mann

根據線上發表於美國臨床營養期刊(American Journal of Clinical Nutrition)的一篇新研究，喝較多牛奶或者吃其他乳製品可以幫助你對抗發胖的身軀。........

早餐飲品低蛋白高糖 影響學習

蘇秀悅 營養師

北醫附設醫院調查發現，9成7家長認為學童早餐飲品營養很重要，但夏季缺乳嚴重時，6成4家長改買調味奶等不健康飲品。營養師表示，早餐飲品要高蛋白、低糖，才能提升學童學習力。........

親職教育講座-幼兒營養

台北市政府

您的孩子偏食嗎？ 吃一頓飯像在打戰嗎？ 物質豐裕的現代生活，孩子營養的攝取已超過所需 該如何為孩子做好健康把關呢？........

站在營養學的角度看減重

陳怡秀 營養師

”女人的一生，似乎都脫離不了減重！”這是一位當紅女主持人跟我們說的話，即使她已經瘦到低於標準BMI(Body Mass Index)，還是踏進了體重控制門診。........

搶搭養生健康風潮 可果美咖哩配方升級

工商時報／記者 林祝菁

有鑑於養生健康觀念盛行，台灣可果美決定改變已經營20多年的咖哩配方及包裝，全新升級推出改版的3款一番咖哩，企圖拉高在台灣的咖哩市占率，跨越10％的門檻。........

這樣吃，免疫力UP：23種自然食材，讓你不生病好健康

博客來網路書店

營養師教你由生活中最常見的23種自然食材，變化出近百道美味又健康的食譜，食譜內容非常豐富，包括早餐、點心、沾醬、沙拉、主食、湯品、甜點及飲料...........

水果甜不等於熱量高 一天吃2～3份很健康

許惠玉 董氏基金會營養組主任

今年日照足、雨水少，水果甜度紛紛創新高。最近上市的文旦柚甜度高達14、15度，比「可樂」還甜；有家長擔心，這麼甜的水果會不會不健康？營養師表示，口感上的「甜度」，不等於含糖量，也不等於熱量，天然果糖本來就比砂糖甜，建議應以「營養密度」做為選擇基準，一天適量攝取2到3份水果。........

「100分健康方式 」養生保健專題講座

桃園縣政府文化局

現代人，你可以健康又快樂...... 擁有健康的身體其實不難；要擁有快樂，也並非那麼遙不可及。只要觀念一轉，健康快樂亦隨之到來。........

營養滿分蔬果汁300道（新版）

金石堂網路書店

超好喝全方位對症蔬果汁 美白美肌瘦身排毒 全家人的營養補給 營養滿滿季節蔬菜水果汁 搞定全家人的活力健康美麗事........

研究：早期營養 決定男人性能力

台灣醒報／記者 莊瑞萌

根據國外研究發現，男嬰在出生6個月前接受的營養，會決定日後的青春期時間以及性能力，營養足夠的男嬰，青春期不僅較早報到，也較容易比其他男性提早有性經驗。........