淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈

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日本自然養生名醫、暢銷書作者 石原結實 自然養生理論另一經典著作........

五色營養

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本書精選黑、紅、綠、黃、白五種顏色的100種超級有益身心健康食物，不論每日營養所需，或美食美味、賞心悅目享受，或特別目的為抗衰老、心腦血管保護、提高免疫力，或食療改善症狀，或為健康長壽與保持活力和好氣色，都可以立即查到最實用的超級食物用法，若再進一步加以變換調配，則足夠一家三餐千變萬化之需了。........

蔬果營養活用寶典

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蔬菜水果之所以可能具有抗癌功效，在於其中所含有某些營養成分，或許可以在癌症的形成過程中，產生遏止的作用。研究學者表示，「在癌症發展的路徑上，幾乎每個步驟都有一種以上的蔬菜或水果成分可以延緩或逆轉癌症發展的過程。」........

我的第一本女性醫學百科

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身為女性不可不知的188項健康常識 ●我的身體是不是生病了？ ●徹底了解女性特有的“那個”部位 ●妳了解自己的身體嗎？ ●女性特有的病症、多發生於女性身上的病症 ●由心理壓力所造成的病症 ●創造性福的新生活 ●懷孕、生產須知 ●「更年期」的必備常識……等........

馬可先生麵包坊第二品牌 Lady Jana雙連店 開張

工商時報

居國內健康雜糧麵包領導品牌的馬可先生麵包坊，為拓展年輕族群客層、提升市占率，成立第二品牌－Lady Jana蕾莉珍娜，該品牌以天然食材、不使用反式氫化油脂的健康糕點為訴求，國內首家門市「台北雙連站門市」已於日前正式開幕。........

自由基、抗氧化物與健康息息相關

《醫．藥．人》

自由基的發現是經歷百多年輾轉科學研究。1878年科學家首先發現動物因吸入過量氧氣而中毒，引起研究人員的注意。然而，直到上世紀四十年代晚期至五十年代早期才出現人類的首宗個案──早產兒因使用氧氣過量所致的晶狀體後纖維增生症（Retrolental Fibroplasia）證實與自由基有關。........

二十七種有利男性健康的食物

人民網

日常生活中，男性要均衡飲食，注意攝取多方面的營養，這樣才能更健康，男性保健從飲食開始，本文為你詳解27種有利男性健康的食物。日常生活中，男性要均衡飲食，注意攝取多方面的營養，這樣才能更健康。........

睡得少 糖尿病找上身

台灣新生報

睡眠不足壞處多，睡眠時間越少，越可能引發糖尿病。尤其是本身已經過重，平時又沒有運動習慣的人，一旦睡得少，健康更雪上加霜，罹患糖尿病的機率更高。........

習慣好，身體才會好：現代人不可不知的健康樂活守則

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「吃飯營養好，疾病自然少。」─ 並不是任何人都適合吃任何的蔬菜水果，只有選擇適合自己體質的食物對自己才是最健康的。「 動則不衰，用則不退，煉則壽長。」─生命在於運動，只有運動能讓身體變得更朝氣蓬勃。 「 情極百病生，情舒百病除。」─管理自己的情緒，不但有益身體健康而且能使自己的工作效率提高。........

常春月刊：大腸癌是吃出來的

常春月刊 317期 8月號

1.誰是大腸癌的高危險群？怎樣預防大腸癌？ 2.中年男人應該關心攝護腺 3.汗臭、腳臭用對方法有效除臭 4.看不清楚嗎? 搶救低視能 5.鎂及微量元素 健康心希望 本期常春月刊有最深入的報導，常春月刊 你的家庭醫師........