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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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山藥曼波魚湯
花蓮區經典美饌
山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沈積在心血管上,保持血管暢通,拿來煮湯口感十分豐富喔!........
山藥雞絲粥
網路美食坊
正愁著早餐要吃什麼嗎?或許可以來碗山藥雞絲粥!顧腸胃的山藥與高蛋白質的雞肉熬煮出來的粥,讓早餐變的豐富營養。樂活一天,就從早餐開始!........