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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
壓力型肥胖 女教師瘦身有成
中國時報/記者 馮惠宜
在明星國中擔任升學班老師的欒玉芳,因為壓力大,每帶一班學生就胖5公斤,12年下來從56公斤爆肥到80公斤,最近因不堪鄰校校長搶學生時譏諷「那個學校老師又老又醜」,她發憤圖強減肥,兩個月內減了15公斤,不但回復青春活力,並且帶動全校老師的減肥熱潮。........
飲食5招 甩開肥胖
中國時報/記者 張翠芬
中國人過年是從春節一路吃到元宵,不知不覺脂肪已經悄悄上身,面對美食,營養師張昭蓉提供幾個撇步,讓你吃得愉快卻不發胖。........
調整生活步調 腸胃不鬧彆扭
腸道激躁症可能是生理功能異常造成,但是心理層面的影響也不容忽視。醫師指出,生活焦慮、壓力大、緊張時往往會使病症惡化,有這方面困擾的人,最好重新調整生活步調,才能有所改善。........
健康減重 飲食控制加運動
中國時報/記者 黃天如
47歲的王先生從小就胖,2年前被公司外派大陸後,當地又油又鹹的飲食更讓他的體重一路飆到123公斤,各種慢性病也接踵而至。因為一度胖到自覺「日子不久了」,他決定尋求醫師協助減肥,經過9 個月的努力,終於成功甩肉28公斤。........