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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

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老化的新陳代謝疾病 之一 : 甲狀腺

王治元 醫師

老化與內分泌系統的關係密切,早已被明確認定,其中腦下垂體的生長激素是身體最早反應老化的荷爾蒙,大約從三十五歲就開始顯著下降。可是腦垂體甲狀腺刺激素及腦垂體腎上腺刺激素的降低卻多在五、六十歲後才開始,雖然腦垂體很給面子,但由腦垂體甲狀腺刺激素控制的器官-甲狀腺,就沒這麼好說話了。........

維生素B2

樂活營養師編輯群

花椰菜性質平和裡頭所含的營養成分有蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀、鐵........


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