柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
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迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
不勉強健康授瘦身法
商周出版
你一直陷在胖了又瘦，瘦了又胖的魔咒中嗎？你覺得吃代餐、餓肚子很辛苦嗎？你常報名健身中心，最後卻半途而廢嗎？從現在起，「不勉強健康瘦身法」將讓這些問題迎刃而解！........
吃香蕉減肥…日賣到缺貨、醫師不建議
中國時報／記者 黃菁菁
「早上吃香蕉配白開水，午餐、晚餐照常吃就會瘦」，這是日本最近流行的香蕉減肥法。電視節目請胖女星森美公子體驗香蕉減肥法，在一個半月內瘦了七公斤，此減肥法立即造成轟動，導致香蕉賣到缺貨；而最近的減肥新招「記錄減肥法」也開始捲起小小的旋風。........
低醣比低脂飲食法 更能減重
中國時報／記者 諶悠文
現代人很多有膽固醇過高及體重過重的困擾，醫生向來的建議是減少攝取飽和脂肪，但以色列最新研究報告卻指出，減少碳水化合物( 低醣)的「艾特金斯飲食法」(俗稱阿金飲食法)，還有地中海式飲食，比低脂飲食更有助於減重及改善膽固醇。........