柚子
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芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
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冬瓜
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硬頸族放鬆不求人 三招疲勞OUT
書田泌尿科眼科診所物理治療科主任╱蔡佩玲
你也是硬頸一族嗎?經常久坐使用電腦的上班族、專注看平板或手機的低頭族、或是苦讀的學生族,常在不知不覺中就加入了「硬頸族」,深受頸部僵硬帶來不適的困擾。........