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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
少量多餐低熱量減重 需兼顧營養
中央社/記者 陳麗婷
不少減肥者每天吃1餐或吃很少來減肥,醫師今天建議少量多餐,同時不能只看熱量,還得兼顧營養,避免營養失衡。........
一天吃兩餐減肥? 少量多餐較佳
台灣醒報/記者 林怡秀
台北教育大學教育經營管理研究所教授莊淇銘提出一天吃兩餐的飲食新觀念,認為這樣不但有助於控制體重,也能減少身體負擔。........
糖尿病人什麼都不能吃嗎?
莊慧如 營養師
在進行糖尿病病患的衛教中,最常被問的問題便是:我是不是什麼東西都不能吃了?我是不是只要不吃甜的就可以了?我聽說香蕉太甜不能吃?我聽說飯不能吃,因為含「糖」份太高?類似這一類的問題,總是出現在病患不安的臉龐。其實親愛的您相信嗎?糖尿病病患什麼食物都可以攝取,主要是攝取的量需要「適量」。........