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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

腦力 搜尋 熱門 結果約 3 個,以下為 1-3 個

男性常抽菸 腦力老10年

聯合報/編輯組

一項針對超過5千名男性公務員和2100名女性公務員的研究顯示,長期抽菸導致記憶力衰退、無法把目前行動與過去經驗連結,整體認知技能降低。........

鑽研數字遊戲 八旬翁健腦養生

中國時報/廖素慧

曾任教職的八十四歲老先生李文粹,多年來熱衷研究數字遊戲,融匯排列組合的或然率數學演算,腦筋越動越靈活,心情也更開朗,最近他以五都選舉於十一月廿七日投票的一一二七、民國百年等相關數字為主題,新設計一套遊戲,增添生活樂趣,他說,‧‧........

健康早餐如何吃

彰化基督教醫院 廖婉如 營養師

典型的西式早餐是比較符合營養原則,土司加蛋配上一杯牛奶或鮮果汁,就是旺盛體力的一餐。若想要營養不要胖的人,其吐司上不抹奶油、花生醬或果醬,並將全脂奶改成低脂奶或脫脂奶。建議使用全麥麵包或五穀雜糧麵包、饅頭取代白吐司、蛋糕、西式甜點以彌補西式早餐不易吃到蔬菜的纖維質及維生素,並減少油脂及甜食的攝取。若喝牛奶會拉肚予可使用優酪乳或豆漿來替代。........


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