柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
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五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
長高先戒糖飲 牛奶不能當水喝
中央社／記者 陳清芳
10個孩子3個過重，胖小孩想長高，相關專家建議戒喝含糖飲料，以免生長激素會停機，牛奶也不能當水喝，炸雞排骨吃過量，妨礙鈣質吸收。........
怕長不高 兒童內分泌門診爆滿
暑假拚長高，兒童內分泌門診比平常多2、3成學童，家長看到孩子骨齡早熟、生長板萎縮，想打針增高；不過，可能有人白花錢了。........
每天2杯甜飲 兒童當心長不高
兒童常喝含糖飲料，當心長不高，相關研究顯示，體重約20公斤的小一學童每天喝2杯含糖飲料，生長激素分泌會停機至少4小時。........
早睡早起 有助長高
潘天健 醫師
高二男生不甘心哥哥身高180公分、自己卻只有168公分，每天寫完功課就熬夜上網查詢如何長高的資料，不僅自行購買長高秘方服用，還遠從南投搭車到台中就醫，最後因父母擔心他還沒長高恐怕就先發瘋，主動帶他就醫，醫師發現他熬夜上網、且沒有運動，全犯了長高的大忌。........
老化的新陳代謝疾病 之一 : 甲狀腺
王治元 醫師
老化與內分泌系統的關係密切，早已被明確認定，其中腦下垂體的生長激素是身體最早反應老化的荷爾蒙，大約從三十五歲就開始顯著下降。可是腦垂體甲狀腺刺激素及腦垂體腎上腺刺激素的降低卻多在五、六十歲後才開始，雖然腦垂體很給面子，但由腦垂體甲狀腺刺激素控制的器官-甲狀腺，就沒這麼好說話了。........