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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

抽筋 搜尋 熱門 結果約 5 個,以下為 1-5 個

補鈣 泡腳 少喝咖啡 擺脫半夜腳抽筋

中國時報/記者 陳瑄喻

50歲陳太太近來半夜常因腳趾或小腿抽筋被痛醒,只能拜託先生按摩小腿,一陣折騰下來,兩人早就睡意全消,隔天根本無心工作,家醫科醫師表示,半夜腳抽筋好發於缺鈣的孕婦及更年期婦女,民眾應避免冷氣、電扇直吹小腿,平時也要多補充鈣質,減少腳抽筋發作。........

夜間腳抽筋 透過伸展有效舒緩

健康醫療網/記者 潘以慈

臨床上,許多老人家都出現腳抽筋,影響睡眠等困擾,因此就醫治療,根據統計,大約50歲以上的人,有一半都曾有相關經驗;衛生福利部南投醫院復健科主任周建文指出,其實包括成人或兒童都常發生,只是隨著年齡增長,因為肌肉逐漸耗損,相對就會使抽筋的次數增加。........

痛啊…鈣鎂不均衡 半夜腳常抽筋

聯合報/記者 張嘉芳

夜半腳常抽筋,補鈣卻未改善,可能是鎂不足,造成鈣、鎂電解質比例失衡,醫師建議吃堅果、全穀及豆製品等高鎂食物。........

本土日本腦炎 死亡第二例

中國時報/記者 黃天如

再傳日本腦炎死亡案例!高屏區卅九歲女性六月初起連續多日反覆發燒、抽筋,發病五天後至某醫學中心急診,經採檢送驗確認為日本腦炎,廿七日因併發肺水腫、心臟衰竭不治。疾管局說,四十二歲以上國人多未曾接種疫苗,若住家或工作地點有水稻田或豬舍,應考慮自費接種‧‧........

醫師:天冷肌肉緊繃引小腿抽筋 可熱敷按摩

中央社 記者黃國芳

天氣寒冷,大林慈濟醫院發現半夜小腿抽筋的病人增多,醫師林名男提醒民眾,天冷肌肉易緊繃,經常會誘發小腿抽筋,需注意保暖,或睡前用熱水泡腳、按摩,可避免半夜抽筋。........


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