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1周吃2次含油脂魚類 中風機率減6%
台灣新生報/記者 蘇湘雲
近日一項國際研究發現,一星期吃至少兩次鯖魚、沙丁魚、鮭魚、鱒魚等含油脂魚類,可幫助降低中風風險,不過若是服用魚油補充劑,則沒有這樣的效果。........