生機充有機 價格差3倍

自由時報／記者 劉力仁

有機、生機有別，小心產品魚目混珠！今年元月三十一日開始實施「有機農產品及有機農產品加工品」標示制度，消保會跟農委會近日聯合抽查市售有機商店，發現許多非有機產品，以「天然」或「生機」字樣混在有機產品中出售，趁機拉高售價，甚至差到二至三倍，提醒消費者注意其中差別，不要花錢當冤大頭。........

淺談生機飲食

郭素娥 營養師 / 主任

生機飲食是眾多飲食方式的一種，它是否可以帶給人類「生機」，端看如何去使用它。生機飲食的療效大抵經由體驗者的見證，透過口耳相傳而流傳於坊間，有關生機飲食的療效尚未有臨床上的科學證據可以證明。個人的體質、病況及食用方式也會影響生機飲食的效果。它不是萬靈丹，當身體出現健康問題時，應尋求正統的醫療，輔以生機飲食的調養，才能創造生機，千萬別本末倒置，反而貽誤生機。........

生機愛好派的天堂．天和鮮物

Nina

日前三聚氰胺的風暴搞得人心惶惶，大眾對於食材安全的不信任感攀升，不少民眾也逐漸向有機食材靠攏，但是購買有機食材的管道並不多，有機店家駐點零散，而就算到了店家挑選食材，種類也常少得可憐，讓許多民眾想嚐試有機飲食卻桎梧重重。........

生機排毒飲食

三采

趁著春暖花開的時節，調整飲食，藉著生機飲食幫身體做個大掃除吧！20道美味生機食譜，替你向毒素說「不」！養生運動，更是不可或缺的保健訣竅，活血強身、養顏抗老全靠開春活力運動兩大招！ 此外，受歡迎的啤酒酵母粉的瘦身功效到底有多驚人？春天的水果茶、野菜怎麼品嚐最健康美味？這些精彩的內容，都可以在本期中一窺究竟！........

短命的飲食 長命的飲食

大賣文化

近年來，以自然為訴求的生機飲食，深深影響著人們對健康的追求，於是坊間充斥著各式各樣標榜著天然提煉萃取的保健食品，但怎麼樣才能真的吃得安心嗎？本書同時附錄20個簡易的食譜，提倡以遠離病痛為健康訴求的簡單家庭式料理，隨手可得的食材加上輕鬆幾個步驟，就可同時獲得營養及美味，在日本獲得廣大的支持！........

生機輕食主義

時報文化

你知道嗎？每三個女人當中，就有一個想減肥，減肥就像現代人心靈中的夢魘，減了又復胖，胖了又要再減，像是永無休止的惡性循環。在本書中，將以最新的概念定義生機飲食的理念與實用方法，教你運用最純淨自然、健康有勁的生機食材和烹調方法，讓自己吃出無限活力，更能常保窈窕美麗。........

生機飲食誌

積木

本書第一部分將帶領你全方位認識生機飲食，包含生機飲食基本概念、生活上的具體實踐方式，以及世界與台灣現今的生機飲食發展，給你最正確詳盡的生機飲食觀點。第二部分是生機食材圖鑑，將生機飲食常用食材逐一介紹，包括蔬菜水果、豆類與豆製品、五榖堅果類、營養補充品、中藥材、調味料、食用油等，每種食材都清楚列出性味、參考價格、營養成分、簡介及功效。第三部分是實用的生機料理食譜，依據現代人常有的症狀，設計適合的菜單，讓您在家也能輕鬆烹調出充滿天然美味的生機飲食。........

歐陽英教你不生病過一生

時報文化

《不生病的生活》是日本這兩年持續銷售奪冠的養生暢銷書籍，此書中文版書序即是由歐陽英老師執筆。與《不生病的生活》相呼應，歐陽英老師此次出版《歐陽英教你不生病過一生》，特別為台灣讀者打造不生病的生活寶典，從老師自身豐富的食療經驗出發，強調本土養生法則，能更貼近台灣讀者的生活，提出更珍貴實用的健康祕訣。........

楊力四季養生談

馥林文化

本書是一本實用而易讀的養生書。 全書以四季章節，分別列出四季因天候變化容易罹患的疾病，以及預防的養生之道，還從衣食住行四個方面提醒讀者，具體的養生之道。《楊力四季養生談》是著名中醫專家楊力教授繼《楊力養生23講》之後，推出的另一本重要科普新作。作者以自己的親身體驗，結合現代生活的需求，再透過通俗易解的文字將傳統的養生方法做了全新的整理和詮釋。依照一年四季的順序，介紹了養生的觀念以及具體的實踐技巧。只要比照執行，一定會活出健康、快樂的人生。........

歐陽英生機食療食療精典3──慢性文明病系列

時報文化

只要你願意，你就可以不生病！ 本書特別針對現代人常見的各項慢性文明病，提出實用的生機食療建議，包含了癌症、高血壓、糖尿病、紅斑性狼瘡、類風濕關節炎、甲狀腺亢進、肝病、攝護腺腫大、帶狀疱疹等擾人病症，若能依循書中深入淺出的自療指引，確實執行，維持良好的生活及飲食習慣，必能獲得顯著而有效的改善；只要持之以恆，就能輕鬆跟慢性病說「拜拜！」........