柚子
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秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃
周育如 營養師
秋季養生 注重養肺、養心和養胃 立秋後由熱轉涼,再由涼轉寒,氣溫變化大,慢性疾病就容易發生或復發,因為免疫力下降所致,所以在這季節交替的時候,需要格外注意身體的保養。........