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高粱米
鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
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迷迭香
咖啡
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五味子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
有機潤餅 吃出健康
劉彩如 營養師
清明節吃潤餅、春捲已成一項習俗,有鑑於國人罹患癌症的比例愈來愈高,奇美醫學中心特別推薦有機健康春捲,以富含抗氧化劑且具防癌功效的食材當餡料,滿足味蕾同時吃出健康。另針對糖尿病患者,又設計出潤餅套餐食譜,讓糖尿病友也可安心享用應景美食。........
男女今冬健康飲食大全
中華美食網
鉻有助于促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取的,因此建議男士們服用含鉻的藥物制劑(如復合維生素和礦物質)或飲用啤酒。........