【健康講座】12/27 產後中醫調理

振興醫療財團法人振興醫院

產後中醫調理........

【健康講座】12/13 成大醫院親子教室課程

成大醫院

12/13 成大醫院親子教室課程........

【健康講座】6/28 產後中醫調理

振興醫療財團法人振興醫院

產後中醫調理........

打破迷思 坐月子可喝水、洗頭

台灣新生報／記者 李叔霖

國泰產後護理之家昨（9）日正式開幕，呼籲民眾要打破坐月子的迷思。護理之家營養師陳韻帆表示，部分長輩會要求媳婦在坐月子的時候，只能喝米酒水，進補的時候也必須要用米酒去煮雞湯，事實上，長輩會有這樣的觀念，主要是因為以前的水質比較不乾淨所致，但現在的水質乾淨，所以在坐月子期間可以喝水。........

產後用束腹帶 易尿失禁

中國時報／黃文博

孕婦產後急著要回復身材，使用束腹帶是多數女性的習慣，網路上更有「產後應立即穿上束腹帶，且持續穿一個月」的建議，台灣婦產科醫學會理事長謝卿宏醫師卻表示，產婦在做月子期間使用束腹帶，反而會增加日後發生尿失禁、子宮脫垂機率。........

喔～3原則 產後飲食不馬虎

樂活營養師編輯群

老人家都說產後「坐月子」不可馬虎，月子坐得好不僅身體健康，還可改變體質。不過，日前卻傳出外送月子餐業者食材使用與環境清潔不佳的消息，讓許多媽媽心驚膽戰，到底月子餐怎麼選擇、要注意些什麼呢？........

哺乳產婦不宜多喝 麥芽有助退奶

董崇敏 醫師

產後婦女，熟食為佳。中醫師董崇敏在一場養生講座中表示，產後婦女的任何食物都要煮熟，減少感染生病的風險，如果使用滋補中藥材時發生嚴重腹瀉須暫緩服用。........

乳汁不足 多喝豆製品

自由時報／記者 蘇金鳳

乳汁不足，一直是媽媽們最苦惱的事，中醫師建議產婦，多吃優質蛋白質，如魚肉、雞湯及豆漿、豆花、豆腐等豆製品，還要有充足睡眠，最重要是不要有壓力。........

玉山坐完月子 千人守護敬山

中國時報：沈揮勝

「台灣的母親剛坐完月子，顯得有精神且更美麗！」亞洲飛躍羚羊紀政，一日在玉山重新開園儀式中，籲國人以虔敬的心貼近咱的聖山，與紀政同時受聘為玉山守護大使的路寒袖、林明德，也希望藉由玉山的多樣化，將台灣之美介紹給全世界。........