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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

慢性疲勞 搜尋 熱門 結果約 2 個,以下為 1-2 個

改善疲勞切記吃早餐

台灣新生報/記者 蘇湘雲

想改善慢性疲勞,一定要記得吃早餐。台安醫院健康事業發展部營養課課長林子又昨(二十一)日在「抗疲勞大作戰」健康講座中表示,一般人早晨剛起床的時候,新陳代謝速率較慢,食用含澱粉、蛋白質早餐,可幫助增加新陳代謝速率,改善疲勞現象。另外,平常也要補充充足水分,以免水份大量流失,疲勞現象更惡化。........

從中醫觀點看慢性疲勞症候群

蕭桓毅 醫師

疲勞可說是現代人的通病之一,在提高競生力、生產力的國家政略鞭策下,社會瀰漫一股忙碌緊張的氛圍,現代社會的民眾一再地向個人生理及心理極限挑戰,於是「好累喔!」就成為人們經常掛在嘴邊或存於心理的一句話。........


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