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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

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最營養的蔬菜是什麽顔色的?

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日常生活中必須同時食用多種不同顔色的蔬菜,方能起到取長補短、互通有無的作用。廣吃兼收,營養才能均衡。........

餐餐有玉米 給家人滿滿的金色能量

綠巨人

綠巨人昨(13)日邀請知名營養師謝宜芳分析玉米的營養價值,強調綠巨人玉米粒含有健康黃色蔬果最珍貴的五種類胡蘿蔔素以及膳食纖維,照顧小朋友視力與腸胃健康。........


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