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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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研究: 每天一罐綠巨人玉米 14天後降低腸道壞菌 嗯嗯很順暢
台北訊
長期推動國民健康的台灣營養學會日前發表六百名國小學童「膳食纖維攝取與便秘狀況」大調查,結果發現四成以上學童有慢性便秘徵兆,相較於2002年國小便秘學童盛行率32%,竟有成長趨勢,且比例比大人還高!其中六成學童不自覺可能有便秘問題,表示小朋友即使有排便,也可能潛藏慢性便秘問題,是值得家長注意的警訊。........
四成國小學童有慢性便秘問題 膳食纖維攝取不足所致
一項由台灣營養學會進行之台北市六百名國小學童「膳食纖維攝取與便秘狀況」大調查,結果發現超過四成以上學童有慢性便秘徵兆,其中六成不自覺可能有便秘問題,此乃歸因於學童每日膳食纖維只達建議量的50%,明顯攝取不足。........
餐餐有玉米 給家人滿滿的金色能量
綠巨人
綠巨人昨(13)日邀請知名營養師謝宜芳分析玉米的營養價值,強調綠巨人玉米粒含有健康黃色蔬果最珍貴的五種類胡蘿蔔素以及膳食纖維,照顧小朋友視力與腸胃健康。........