柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
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荔枝
五味子
草魚
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4種最夯的減肥食品,該不該吃
大家健康雜誌/企劃 蔡睿縈、文 張慧心
「藤黃果能抑制脂肪生成」、「甲殼素可吸附脂肪,促進代謝」 「辣椒萃取物主要是分解脂肪」…… 市售減肥產品宣稱這些成分讓人輕鬆享瘦, 可是,這效果是否誇大或真有根據?專家如何看待?........