柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
飲食缺鎂少纖 易得糖尿病
中央社/記者 陳清芳
中研院生物醫學科學研究所研究員潘文涵追蹤研究1600多人近10年,發現飲食缺乏纖維、鎂,糖尿病罹病機率會增加約2倍。........
吃富含鎂食物 可防中風
Upaper
1篇涵括約25萬名對象的國際分析研究指出,食用許多綠葉蔬菜、堅果和豆子等富含鎂食物的人較不易中風。........
痛啊…鈣鎂不均衡 半夜腳常抽筋
聯合報/記者 張嘉芳
夜半腳常抽筋,補鈣卻未改善,可能是鎂不足,造成鈣、鎂電解質比例失衡,醫師建議吃堅果、全穀及豆製品等高鎂食物。........
進口包裝水 國際巨星用來泡澡 喝一口要3元
葉正玲
「平淡如水」一詞在礦泉水世界應被徹底顛覆,台灣許多進口包裝水不但滋味不同,口感軟硬、氣泡粗細也各有千秋,只是價位高人一等,日本進口水「森之(雨下)」一瓶180毫升售價135元,等於每灌一口就要3元,比化妝水還貴!........