柚子
黃精
芡實
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冬瓜
豆豉
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五味子
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美麗由內而外,素顏沒煩惱!
鄭名吟 麗妤美臨床營養專科營養師
從營養美學的觀點來看,皮膚是人體最大的器官,皮膚細胞的更新代換相當快,需源源不斷地補充營養物質,方能維持其最佳之狀態,而維持皮膚健康所需的營養素來自於血液,因此均衡攝取各類食物並維持良好的血液循環,才是擁有美麗肌膚的第一要點!........