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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

褪黑激素 搜尋 熱門 結果約 4 個,以下為 1-4 個

夜間輪班好難眠 生理節律睡眠障礙作祟

健康醫療網/記者 郭庚儒

夜間輪班工作者,時常邊打哈欠邊工作,甚至一不小心就打瞌睡;然而,天一亮正是下班補眠的時間,躺在床上卻翻來覆去、輾轉難眠!........

飲料新趨勢 放鬆心情飲料熱賣

台灣醒報/記者 莊瑞萌

過去消費者常見的提神飲料,現在恐怕也要落伍了!美國現在流行一種可以放鬆肌肉或是放鬆心情的飲料,被俗稱「放鬆飲料」,去年美國銷量超過2200萬罐,較2008年成長2倍以上,根據研調機構預測,2014年,銷量將突破3億公升以上。........

德推出「夜奶結晶」 宣稱「熬夜」牛乳可治失眠

NOWnews/國際中心 綜合報導

許多失眠患者都被迫養成「安眠藥成癮症」;如今,為治療失眠問題,德國一間公司將腦筋動到了乳牛身上,把擠牛乳的時間選在凌晨2至4時,出產了一款「夜奶結晶」,宣稱能助眠的「熬夜」........

開夜燈睡覺 疾病易上身

華視全球資訊網

您有開燈睡覺的習慣嗎?有人覺得這樣比較有安全感,但小心,開燈睡覺容易生病,因為人的大腦中在夜間睡眠時,會分泌大量褪黑激素使人放鬆,心臟得以喘息,但只要眼球一見到光源,褪黑激素就會停止分泌,長久下來,免疫力會跟著降低,容易生病。........


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