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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
補鈣 1杯牛奶抵10杯豆漿
中央社/記者 陳清芳
不喝牛奶的人改吃豆製品,就能補鈣嗎?營養專家今天指出,吃7盒嫩豆腐或10杯豆漿,鈣含量才等於1杯牛奶;小孩想長高、媽媽防骨鬆,不如多喝牛奶、深綠色蔬菜及芝麻。........