柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
得舒飲食法多一樣好處降血壓也防腎結石
台灣新生報/記者 蘇湘雲 綜合外電報導
美國研究發現,專用於降血壓的「得舒飲食法」(DASH)也能預防腎結石。採用得舒飲食法高血壓患者需攝取大量蔬菜、水果、堅果類、豆類、全穀類食物,盡量避免食用含糖飲料、紅肉及加工肉品。研究建議,食用低脂乳製品、大量攝取蔬果等飲食原則或可幫助對抗腎結石。........