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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

經前症候群 搜尋 熱門 結果約 2 個,以下為 1-2 個

經前症候群 運動食療月月安

中央社/記者 陳清芳

從有月經開始,就有約5%的婦女逢生理期前,生理與情緒產生劇烈變化,打亂生活和工作步調。醫師今天建議,在抗憂鬱劑、消炎藥、荷爾蒙之外,運動和食療也能幫助女性月月安。........

舒緩經前不適 可補充維他命B6

自由時報/記者 洪素卿

根據統計,每3名女性當中、至少有2人曾經受到「經前症候群」的困擾,不僅經前一週容易焦慮、情緒低落,生理上也會有水腫、腹部脹痛等不適。醫師表示,適度補充維他命B6有助緩解經前症候群!........


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