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網球肘 手、肘別太操勞
台灣新生報/記者 蘇湘雲
有些網球肘患者會使用網球肘護帶,希望幫助改善疼痛不適。台北市立萬芳醫院復健醫學部主治醫師林硯農表示,網球肘是一種肌腱炎,好發於手肘外側位置,手腕及手指的伸展肌肉其肌腱最後都會匯聚於這裡,所以常承受許多拉力,容易因為使用過度而發炎。網球肘護帶的功能是將患部拉力分散至其他處,因此請別將護帶戴在疼痛點,最好把護帶戴在疼痛點下方三手指處,讓疼痛處獲得充分休息。但就算戴了護帶,手肘、手部還是不要太操勞,以免增加肌腱、肌肉負擔。........
我不打網球 怎麼會得到網球肘!?
蘇子凱 醫師
阿明今年四十多歲,從事搬運工十多年了最近總覺得右手肘及前臂外側隱隱的痠痛,拿重一點的東西或擰毛巾時症狀更加明顯,於是來復健科門診,經醫師診斷為網球肘,阿明一臉狐疑,覺得他不打網球怎麼會得到網球肘?........