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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

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實驗發現:吃多吃少 與餐具大小有關

台灣醒報/記者 莊瑞萌

美國一所大學實驗發現,用餐時所使用的餐具大小與最後吃進去的食量有關係,使用較大型的餐具,吃進的食物份量相較使用小型餐具的民眾小。........

麻辣鍋痛快吃 潰瘍跟著痛

陳雅淑 營養師

低溫報到,擋不住麻辣鍋、薑母鴨誘惑,消化性潰瘍患者紛紛回籠,看來是「重口味」惹禍;多吃高纖糙米、水果餐,算是粗食養生了吧?偏偏胃潰瘍照樣復發,有患者說:「胃腸可真比小老婆難伺候!」其實沒那麼難,順著腸胃喜惡,就比較不會亂發作了。........


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