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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

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糙米難消化 應少量逐次增加

劉珍芳 教授

現代人愈來愈注重養生,許多人會選擇以糙米飯代替白米飯,台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳表示,糙米含有多種營養素,包括纖維質、維生素B群、維生素E等,可鎮定神經、抗壓,並能提高人體新陳代謝。........


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