年節胃食道逆流多 醫籲少甜食

中央社／記者 楊思瑞

胃食道逆流是年節期間常見的食道疾病之一，醫師建議過年時仍要控制甜食攝取量，並避免在吃完宵夜後立刻上床睡覺。........

冰飲使味覺遲鈍 更想吃甜食

中央社倫敦

包括冰水在內等冰飲料，可能會增加肥胖或糖尿病風險。新研究顯示，冷飲會使甜味覺變得遲鈍，讓人更喜歡吃甜食。........

青少年拿含糖飲料當水喝 慢性病潛在病患

台灣新生報／記者 黃子倫

國民健康局調查13～20歲國、高中生和五專生飲用含糖飲料情形發現，雖然普遍認為女生愛喝甜，但男生卻喝得更多，近五成的高中男生幾乎天天喝飲料。........

吃甜食助胃放鬆？ 醫師： 少吃才是王道

台灣醒報／記者 李皇萱

挪威一份醫學研究指出，吃甜食可幫助胃放鬆，舒緩肚子脹氣的不適感，但醫師提醒，甜食吃太多仍會招致肥胖等反效果........

吃代糖愈吃愈發福！

中國時報／邱俐穎

愛吃甜食又怕身材變形，不少想窈窕的美眉選擇改吃代糖，但小心無法維持身材，反愈吃愈胖。美國一項研究發現，食用含代糖食物可能使人攝取更多熱量，造成體重上升。董氏基金會提醒，市面上許多標榜「低糖」、「低熱量」的產‧‧........

甜死你：看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康！

金石堂網路書店

甜食不只會讓你發胖，讓小孩滿口爛牙，還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症！？首次完整揭露隱形健康殺手「糖」的各項罪行 教你怎麼做才能避免讓糖......甜.死.你！........

吃甜食反效果 壓力越吃越大

張庭榕 營養師

有些人面臨壓力就大吃大喝，尤其很多女性喜歡吃甜食舒壓。台北市立萬芳醫學中心張庭榕營養師提醒，食用甜食雖可在短時間內幫助鎮靜心情，但卻會使血糖上升後降低，突然降低的血糖容易引發心悸、緊張、焦慮等症狀，結果食物越吃越多，形成惡性循環，反讓心理壓力更大。........

經痛吃巧克力？ 5成少女誤認

自由時報／記者 王昶閔

最新調查顯示，台灣青少女對健康常識嚴重不足，竟然高達5成誤以為吃巧克力就能解決經痛。台灣婦產科醫學會昨天澄清，光吃巧克力或其他甜食，根本無助改善經痛........

開學收心 少吃甜食多專心

中國時報／葉芷妘、張翠芬

下周就開學了，根據統計，開學後出現適應不良的「收假症候群」比例至少增加一至二成。專家提醒，把學習物品準備好，是收心第一步，規律運動和吃對早餐則是增加學習力關鍵。台灣營養基金會調查發現，含糖飲料高且營養價值低的錯誤飲食，容易造成學童注意力不‧‧........

小孩適度吃甜食 較不易超重

中國時報／諶悠文

美國一項最新研究發現，適度吃巧克力和糖果等甜食的兒童和青少年，比不吃甜食的同儕，較不容易肥胖，罹患心血管疾病的風險也較低；這項發現與傳統觀念大相逕庭。........