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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
接近深夜運動 不利睡眠及生理機能
台灣新生報/記者 萬博超
夜間運動雖涼快,但醫師不建議民眾太晚運動。中醫師鄭歲宗在一場養生講座中指出,每天運動達到一定的心跳水準及排汗程度,有利健康,但別接近深夜才運動,不利睡眠及生理機能。........
十大養生黃金時間
新華網/光明網
做什麼都有個最佳的時間,最佳的時候做合適的事情往往會事半功倍。........