柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
鮮果溜雞片
行政院衛生署食品資訊網/台南縣衛生局國民營養日健康飲食示範食譜第二冊
熱量513大卡、蛋白質71公克、脂肪3.8公克、糖類45.1公克、膳食纖維8.5公克、鈉1096 毫克........
彩虹捲
行政院衛生署食品資訊網/基隆市衛生局國民營養日示範食譜第七集
一人份營養成分:熱量77大卡、蛋白質2公克、脂肪1公克、醣類15公克........
甜椒
樂活營養師編輯群
甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素。甜椒比綠色的青椒肉質更厚,水分多,質地脆且口感更甜,更適合生吃,一天只要吃兩個甜椒,就可以滿足人體一天所需的維生素C。........
鮮蔬薯塔
天空部落 johnmin1982網友
以馬鈴薯為主材料的薯塔,搭配清脆的蘆筍以及優格醬汁,可以當作小點心吃,讓生活更為放鬆,又不會加重身體負擔,樂活一下吧!........